Spinning
Lyst til å trene kondisjon?
Spinning-timene har varierte program med forskjellig intensitet som passer for både nybegynner og de mer erfarne. Du trenger ikke være i toppform for å begynne med spinning da du kan justere motstanden på sykkelen til ditt eget tempo.
Du brenner mye kalorier når du «spinner» – husk derfor å ta med drikke og håndduk til gruppetimer!
